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Resultats des Foulees du 8eme 2012

1267.- Je n'ai jamais participé à cette course et il n'y avait plus de dossards en vente quand j'ai décidé de m'y inscrire dimanche dernier pour accompagner Laurent Wilk et Jean-Pierre Bardera.
Quand j'ai vu Jipé déçu par sa course des 10 km du 14ème où il avait terminé en 48'40'', j'ai décidé spontanément de faire le lièvre pour lui comme Giao avait gentiment accepté de le faire pour moi.
Je me suis fabriqué un faux dossard et j'ai rejoint Jipé à la Mairie du 8ème le dimanche matin à 9h.
C'était un peu de la folie car comme ce n'était pas une course que j'avais mis à mon calendrier 2012, j'avais décidé de ne pas changer mon programme d'entrainement et j'avais maintenu ma sortie à Boulogne du samedi à 8h et mes fractionnés à Montsouris à 10h30.
Après 14 km courus le samedi pas forcément au trot, je me retrouve donc au départ d'une course avec l'ambition d'emmener mon ami Jean-Pierre sur les bases d'un bon chrono.
Après avoir déposé nos affaires aux vestiaires, nous nous échauffons aux alentours du quartier avec Laurent. Nous nous perdons et au moment où nous retrouvons de la ligne de départ face aux coureurs, le speaker nous indique qu'il reste une minute avant le coup de feu.
(Crédit photo : Bernard Bizet)
Nous nous sommes échauffés vingt-deux minutes au lieu des douze minutes du dimanche précédent et nous avons à peine trente secondes pour reprendre nos esprits et nous concentrer avant le top départ.
Nous partons en pleine montée et la foule est compacte mais un peu moins qu'au 14ème. Jean-Pierre part vite, il est nerveux et slalome entre les retardataires.
Je le suis et quand même je me dis qu'il va vite et cela ne va pas être facile de faire son meneur d'allure. Nous retrouvons le ballon des cinquante minutes qui se trouve être Giao mon propre lièvre qui a été réquisitionné, c'est la première fois qu'il officie dans ce rôle et ce sera pour lui une balade de santé.
Au troisième kilomètre Jipé a un souffle fort, je devine qu'il est parti un peu fort et qu'il commence à le payer.  Je me place devant lui et l'emmène à son rythme sans baisser l'allure. Un faux plat montant puis descendant et je lâche les chevaux. Jipé a du mal à le suivre et je le perds. Je m'arrête dix secondes le temps de croiser Rémy H. mon compagnon du marathon de Vincennes et en regardant vers l'avant je revois le Jipé à vingt mètres devant moi.
Je le rattrape et l'encourage à nouveau. A ce moment nous sommes au cinquième kilomètre et un coureur bien connu du Nike Running Club me rattrape, c'est Hugues Négroni. Il est rouge tomage mais ila une très bonne allure, il court à ma vitesse. Je crie : "Allez Jipé, on ne lâche rien, allez Hugues on part en fractionné !"
Ils tiennent bon mais je lâche Hugues pour me concentrer sur Jipé. Quand il ralentit, je m'arrête pour l'attendre et l'encourage. Lorsqu'il se sent bien, il me dépasse et je reprend de la vitesse et monte progressivement la cadence. Je suis en aisance respiratoire, je me sens en deça de mes possibilités.
Deux derniers kilomètres, Jean-Pierre est bien également et il se réserve pour le sprint final. Nous augmentons notre vitesse et les quelques dernières centaines de mètres sont roulants et descendants. Je commence mon sprint et scande à Jipé que c'est le moment de tout lâcher.
Je ralentis car je ne le vois plus, j'ai l'impression que l'on va faire 48 ou 49 tellement je suis à l'aise.
Dernière accélération je passe sous la ligne d'arrivée le chrono affiche 46'30''. Incroyable, je suis cool mais à une bonne allure tout de même, je regarde derrière moi et je ne vois plus le Jipé, il arrive cent mètres plus tard et passe la ligne en 47'006'', youpie ! Une minute et trente-cinq secondes de mieux que la semaine précédente.
Il est content et moi aussi car j'ai le sentiment d'avoir bien fait mon travail de lièvre et je l'ai amené à se dépasser et à faire une performance plus en rapport avec sa forme du moment.
Il fait beau soleil mais assez froid vers 1°C. On se prend quelques photos avec Stéphane Stutz qui termine 6ème dans sa catégorie sur le 5.000 m alors que Lilian a terminé dans un excellent 19'49''.
Je croise Abdel et son poulain Alexandre qui a fait le 5K. Je lui demande : "Ca s'est bien passé ?" et il me répond tout de go : "J'ai terminé premier !"
Ca c'est fait. Avec les amis de la Runnosphère on se prend tous en photo après la course, ils ont tous assuré : Franck a fait un 36', Nicolas un 40', Djailla un excellent 43', Salvio un 38' et Philippe un superbe 37' et des poussières soit quasiment 17 km/h sur 10 km.
On se regarde tous et on s'aperçoit que nous avons couru peu ou prou 9,8 km en réalité. On se connait tous bien et on se rend compte que le tracé de la course a été amputée de 200 mètres.
Tant pis les temps sont officiels et cela fait plaisir.
Prochaine course les foulées charentonnaises que j'espère bien faire du début à la fin avec mon super-lièvre Giao.
"Foulées du 8ème" Paris le 29 janvier 2012 

J. Edgar de Clint Eastwood avec Leonardo DiCaprio, Armie Hammer et Naomi Watts

1266.- Au cours de théâtre d’Olivier Sauton où je fus pensionnaire, le maître me donna un jour un thème singulier sur lequel je devais improviser. J’étais mis en scène avec Françoise une collègue du cours et mon ami Christophe. Dans la scène, Christophe et moi étions censés être en couple et je le trompais avec Françoise. Il fallait jouer une scène de ménage entre homosexuels avec l’un de mes bons potes. Ce qui prouve qu’il est un très grand acteur est le fait que lorsque Leonardo joue ce genre de rôle, il arrive à nous faire croire à ses sentiments très forts pour son fidèle collaborateur Clyde Tolson joué par Armie Hammer, vu dans le double rôle des jumeaux Winklevoss dans The Social Network (2010).
Ce qui choque quand on le voit dans les premières scènes à l’écran, ce n’est pas le décor réaliste des années 20 – Clint Eastwood nous en avait donné un avant-goût dans L’Echange (2008) avec Angelina Jolie – ni son maquillage prosthétique destiné à le vieillir, ni même sa facilité à transformer sa voix pour la rendre autoritaire et impérieuse à des années lumières de son rôle de Jack dans Titanic (1997), ce sont ses lentilles de contact qui assombrissent son regard clair. A noter que le compositeur de la musique du film n’est autre que Clint lui-même, on n’est jamais mieux servi que par soi-même.
Le maquillage est moins réussi que celui de Brad Pitt dans L'étrange Histoire de Benjamin Button de David Fincher (2008) et me rappelle Jon Voight dans Mission Impossible (2001).
Le film s'apesantit trop sur l'histoire entre Tolson et Hoover et délaisse toutes les intrigues politiques où le FBI était impliqué. On sait que le Bureau a évolué en quarante-huit années de gouvernance de Hoover mais pas jusqu'à quel point. A mon sens, le film est une bonne amorce du chef d'oeuvre qu'il aurait dû être mais il n'est pas assez abouti 7/10
"J. Edgar" de Clint Eastwood avec Leonardo DiCaprio 

Resultats des 10 km du 14eme 2012

1265.- Pour la deuxième année consécutive, je courrais les 10 km du 14^ème entre Mouton-Duvernet et la Tour Montparnasse. Le circuit consiste en une boucle de 5 km que l’on parcours deux fois avec deux faux-plats montants sur la rue Raymond Losserand (300 m) puis sur l’avenue Edgar Quinet (150 m) pour finir le long du cimetière du Montparnasse dans une rue qui fait une coupure visuelle nette avec les immeubles haussmannien des grands boulevards.

Nous étions une belle délégation de la Runnosphère puisque j’y ai retrouvé Salvio JecoursParis et Bastien Djaila avec qui j’ai fait quelques tours de chauffe avant le départ et Grégo qui m’a dépassé et surtout encouragé sur la deuxième boucle lorsque j’ai eu un gros coup de mou.
Pour la première fois sur une course j’avais un lièvre en la personne du sympathique Giao qui est licencié auprès des Etoiles du 8^ème. Il est assez connu dans le microcosme des runners parisien et d’un bon niveau puisque son meilleur temps sur la distance est de 40’56’’ (Course du Château de Vincennes juin 2011). Comme moi il s’est mis sérieusement à la compétition depuis très peu de temps et a récolté de bons résultats à force d’un travail acharné et bien dosé.
La température était de 4°C avec une humidité de 71% sur Paris, un temps idéal pour cette première course de l’année 2012.
A 9h30 c’est le coup de feu du départ, les premiers sont déjà partis à 19 km/h et moi je piétine derrière le ballon des 50 minutes car j’ai mis du temps à rejoindre la ligne des 2.000 participants.
Je suis toujours au trot quand nous passons le ballon du départ et encore et toujours quand nous entrons dans la rue des Plantes. Mon lièvre n’est pas là et je me mets en chasse des deux ballons de l’épreuve qui sont devant moi : le 50 et le 45.
Un coureur me fait une tape amicale dans le dos, je me retourne c’est mon lapinou !
Il ne m’avait pas vu dans le flot et est parti comme une balle sur la gauche car je le lui ai dit que je partirais de ce côté.
Nous sommes bien partis à vive allure, sur la rue de l'Abbé Carton. Un virage à gauche nous arrivons rue Pauly puis à droite et c'est le faux-plat montant de la rue Raymond Losserand avec une partie un peu dure de 300 m. Je serre les dents, mon lapin me fait dépasser le peloton par la droite et je vois Philippe qui "se traine" à 12,5 km/h. J'ai l'impression de voler, quelle sensation bien agréable. Et c'est le drame, Giao se prend un plot mais il ne semble pas trop atteint et nous reprenons notre ascension vers la rue Lebouis suivie de la rue Jules Guesdes qui mène à la place de Barcelone.
Je ne sais pas ce qui me prends, je suis bien et je me mets à doubler mon lièvre ! Grosse erreur car on ne double jamais son lièvre aussi tôt dans la course, je le paye quelques mètres plus loin non pas sur la descente qui va jusqu'à la rue du Guichet Montparnasse mais sur les pavés que nous empruntons avant de rejoindre le boulevard Edgar Quinet. Laurent Wilk mon camarade parti plus prudemment nous rejoint à ce moment et me dit "je m'accroche à vous".
En fait c'est moi qui aura du mal à me raccrocher à ses runnings. Le ballon des 45 minutes est vingt mètres devant moi, je peux presque le toucher et j'aperçois Bastien Djailla dans son sillage.
Malheureusement il s'éloigne de plus en plus quand mon lièvre ralentit et se range sur le côté. Je continue sans lui en me disant qu'il me rattrapera bien mais un groupe puis un deuxième se met entre nous sur la route qui longe le cimetière du Montparnasse.
Il me perd et moi je suis cramé avant de revenir sur la Mairie du 14ème. Il décide d'emmener trois filles de son club des Etoiles du 8ème. Livré à moi-même je suis désemparé et je me laisse totalement aller, je suis à l'arrêt mais j'essaie de minimiser la casse.
Las, arrivé devant la mairie je m'arrête complètement pour reprendre mon souffle et un verre d'eau que j'avale au tiers. A ce moment Grégo me rejoint et m'encourage. J'ai du mal, je reprends mais ma foulée est au ralenti. Mon deuxième tour sera plus long que le premier de trois minutes, un monde d'écart. A l'arrivée je fais un modeste 45'32'' très loin de mes objectifs ambitieux.
Giao arrive à son tour, il a emmené les filles de son club autour des 47' alors que deux d'entre elles ont des records situés entre 48 et 49'. Monique a fait 50' et Jipé Bardera 48'40'' tandis que Laurent a battu son record en 43'40''.
Je me sens bien tout de même car mes quatre premiers kilomètres ont été vraiment rapides, je suis content d'avoir tenu aussi longtemps et je comprends que désormais je resterai collé derrière mon lapin aux prochaines courses où il voudra bien m'accompagner.
A la fin de la course, je retrouve mes amis du NAC dont Saadia qui a terminé la course avec moi, Jean-Pierre Run Run qui a battu son record de l'épreuve et qui me rappelle que c'est à l'occasion de cette course que nous avons fait connaissance l'année dernière, Alexandre qui a terminé dans un excellent 34'43'' et les copains du Nike Running Club, ceux d'OVS. Lilian a fait un 40'06'' qui prouve qu'il revient en grande forme et il me raille en me disant que j'ai fait la feignasse.
Tout le monde ou presque est là, je demande à un coureur de nous prendre en photo, il en prend deux par sécurité.

Je découvre ensuite que ce photographe improvisé n'est autre que le vainqueur de l'épreuve, Marc Lozano en 31'48''. Heureusement qu'il ne s'est pas enfui avec mon iPhone, aucun d'entre nous n'aurait pu le rattraper.
Une bonne course qui a lancé la saison 2012 sur les nouvelles Lunaracer que j'ai étrenner pour l'occasion. 
"10 km du 14ème 2012", Paris le 22 janvier 2012