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19 juin 2011

Commentaires

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philippe

cette course a beaucoup été critiquée mais je constate qu'elle s'est déroulée dans d'excellentes conditions et que son prix d'inscription est justifié... et bravo pour ta perf ;)

Giao

tu n'as pas un problème de conversion allure/vitesse par hasard? Sinon bravo pour ton record, je pense qu'il y a encore moyen de gratter 1'.

giao

Phil > L'organisation était sans faille, c'est un peu cher il est vrai mais l'ambiance était excellente et c'est quand même sympa d'avoir une boucle de Paris bloquée rien que pour nous

giao

DL Giao > Merci ! en effet 15,25 km/h correspond à 3'56'' du kilo
J'étais en aisance respiratoire durant toute la course, en effet tu as raison : si je force un peu, il y a moyen de grignoter encore pas mal de précieuses secondes

Maya972

Bravo à toi !!
Tu signes là une superbe perf' !!
Un bien bien beau chrono !!
tu t'es bien fait plaisir au niveau photo !! La Giao's Touch, toujours bien entouré !! ;-)

giao

Maya > merci mon pote, je suis sur mon petit nuage en effet, bon chrono sans m'être trop dépensé, ca fait plaisir et cela prouve que je peux encore faire beaucoup mieux grâce à DL Giao j'espère !

Ansouris

Bravo, c'est un super temps ! :-) Et quelle rapidité...La souris est très impressionnée !

giao

Merci la souris ! Cela me fait très plaisir en effet de passer d'une vitesse de base de 10,5 km/h ... à 13,78 km/h sur un 10 K !
toi aussi tu vas y venir !

julien

encore un qui fait des 10km "en parfaite aisance respiratoire" ! ! !
Faut arrêter d'en garder sous le pied pour les petites distances ;)

Bravo pour ce record en tout cas.
C'est très agréable de jongler avec les distances et les vitesses de course non ?

giao

Oui Julien, je me connais j'ai tendance à toujours trop en garder sous le pied pour ne pas cracher mes poumons à la fin de la course, tout à l'économie !
Je me force à l'entrainement et je suis plus relax le jour de la course alors qu'il faudrait que je me secoue un peu plus
sinon en effet, passer d'un marathon à un dix kilo et enchaîner sur un trail de 30 km, c'est vrai que cela rompt la monotonie !

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